Nodarbību tēmas:

02.03.17. Laiks gatavoties dzemdībām

• Šajā nodarbībā runāsim, ko var darīt gaidību laikā, lai sagatavotos dzemdībām. Kādas var būt dzemdības? Iepazīsimies ar dzemdību somas saturu. Tēva, dūlas  vai kādas citas atbalsta personas loma dzemdībās.

09.03.17. Dzemdību  norise

• Kā noris dzemdības – izrunāsim visas dzemdību fāzes! Izskatīsim, kādi ir dzemdību priekšvēstneši? Kad doties uz dzemdību nodaļu?  Sāpju nozīme dzemdībās un ko darīt, ja tās pēkšņi pazūd.

16.03.17. Sāpju atvieglošana dzemdībās

• Kā sieviete pati sev var palīdzēt atvieglot dzemdību sāpes? Kā palūkoties uz sāpēm citādi? Dabiskie paņēmieni sāpju atvieglošanā – pozas, elpošana, vizualizācija, atslābināšanās u.c. Kas palīdz atslābināties?

23.03.17. Agrīnais pēcdzemdību  periods

• Piesaistes veidošana ar mazuli: pirmais kontakts āda – āda. Jaundzimušais pirmās stundas pēc dzimšanas.  Pēcdzemdību aprūpe māmiņai. Zīdīšanas uzsākšana iespējamās problēmsituācijas un to risinājumi. Bērniņa kopšana, kā pareizi celt, nest, saģērbt.

PLUS!

• dāvaniņas katrai topošai māmiņai,
• žurnāli un bukleti par dzemdību tēmu,
• papildmateriālus elektroniskā formātā – patstāvīgai izziņai,

Nodarbību datumi:  2.,9.,16.,23. martā

Nodarbību sākums:  plkst. 15:00

Katras nodarbības cena:  EUR 7,- vienai vai pārim (cena norādīta ar PVN)

Katras nodarbības ilgums: 2 – 2,5 stundas

Nodarbības vada: sertificēta dzemdību un pēcdzemību dūla Veronika Tabūne

Norises vieta: Preiļi, Preiļu poliklīnika, 2. Stāvs, 215.kab.

Līdzi: jāņem pieraksti un Mātes pase, lai kādā no nodarbībām varam izdarīt ierakstu par izietiem sagatavošanās kursiem dzemdībām

Pieteikšanās: obligāta iepriekšēja pieteikšanās – pa tālruni +371 28316231 vai rakstot uz veronika.tabune@gmail.com